غذای ساده و کم حجم بهترین توصیه برای سالمندان
زاگرس نگار – بهبود وضعیت بهداشتی درمانی و افزایش امید به زندگی در نهایت موجب افزایش درصد جمعیت سالمندی شده است و تغذیه مناسب یکی از نکات ضروری برای داشتن زندگی سالم و بانشاط است. تأکید بر تغذیه مناسب در سنین سالمندی برای ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماریهای مزمن هرگز دیر نیست و افراد در سنین بالا بیش از سایر سنین در جستوجوی اطلاعات تغذیهای -بهداشتی و نیازمند عدم وابستگی و بهبود کیفیت زندگی خود هستند. پرداختن به الگوی تغذیه از مهمترین موضوعات در مدیریت سلامت دوران سالمندی است که در مدیریت بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت، استئوپروز (پوکی استخوان) و...